U sklopu programa Poduzetničkog centra RaST+ održana je radionica pod nazivom “Emocionalna inteligencija u poduzetništvu – kako prepoznati što nas iscrpljuje i bolje upravljati sobom”, koju je vodila Mirela Vuletić, coach i konzultantica za učenje i razvoj te trenerica poslovnih vještina.

Radionica je bila namijenjena poduzetnicima, profesionalcima i svima koji žele razviti veću samosvijest, bolje upravljati stresom i pronaći održiviji način funkcioniranja u svakodnevnom poslovnom okruženju.

Kroz interaktivan i praktičan pristup sudionici su imali priliku istražiti što ih najčešće emocionalno i mentalno iscrpljuje te prepoznati obrasce ponašanja koji dugoročno utječu na njihovu energiju, odnose i način rada.

Poseban fokus bio je na razumijevanju emocionalne inteligencije kao važne poslovne vještine koja pomaže u kvalitetnijem upravljanju stresom, donošenju odluka, komunikaciji i izgradnji zdravijih poslovnih odnosa.

Sudionici su kroz individualnu refleksiju i razmjenu iskustava prepoznali najčešće „potrošače energije“ poput potrebe za perfekcionizmom, preuzimanja previše odgovornosti, teškoća u postavljanju granica, stalne dostupnosti, multitaskinga i izbjegavanja konflikata.

Tijekom radionice sudionici su učili kako prepoznati vlastite obrasce ponašanja kroz svakodnevne situacije koje izazivaju stres, frustraciju ili osjećaj preopterećenosti, ali i kako postupno uvoditi male promjene koje mogu doprinijeti većoj ravnoteži i otpornosti. Radionica je uključivala praktične vježbe i izradu mini osobnog plana kroz koji su polaznici definirali konkretne korake koje mogu odmah primijeniti u svakodnevnom poslovanju i organizaciji rada.

Glavna poruka radionice bila je da cilj nije naučiti “izdržati još više”, već na vrijeme prepoznati što nas iscrpljuje i pronaći zdravije i održivije načine rada i funkcioniranja.

Radionice Poduzetničkog centra RaST+ provode se uz financijsku podršku Grada Splita.